前言：很多有減肥焦慮的朋友都想快速減肥，都會無意間在各種軟件上看到減肥廣告，許多愛美人士為了能夠擁有一個比較苗條的身材，紛紛加入減肥行列，積極尋找各種有效的方法來進行減肥。但有些沒良心的商家利用部分群體希望達到快速減肥效果的心理，往往會采取通過承諾減肥效果，來“引誘”本只有幾百元體驗心理的消費者們進行消費，購買了一個套餐沒有效果，就會讓消費者購買調理、溶脂燃脂、排脂、代謝、排毒等一個又一個套餐，而且價格越來越高，不買就會嚇你說會產生體重反彈，水腫和生病，而這些所謂的減肥產品都只是廉價的普通食品。

以下是一位受害者的真實經歷（素材來源于互聯網）：

在2023年六月初，我通過互聯網搜索，添加了一個所謂的“健康管理師”。他們承諾在短短15天內，我就能減重20斤。在對方的推薦下，我通過一個小程序支付了定金，并選擇了貨到付款。貨到1-2天會有營養師以020開頭的電話一對一指導我服用產品。

然而，使用了他們的產品4天后，我的體重并沒有任何變化，反而還增加了。面對這種情況，他們以各種專.業術語來忽悠我，并推薦我購買他們所謂的更gaoji的套餐。這次，我支付了2680元。購買了新的套餐后，我服用了產品。然而，我開始頻繁地腹瀉，就像水一樣。大約一個多星期后，他們又打電話告訴我，我的體質問題嚴重，需要進入下一個階段的新陳代謝，否則會對我的身體造成嚴重后果。他們威脅我如果不繼續使用他們的產品，將會導致體重急劇增加，大腸受到擠壓等一系列嚴重后果。

在他們的恐嚇下，我再次購買了產品。然而這次的產品使用后，我頻繁地去廁所，整個人都變得沒有精神，臉色蒼白。盡管如此，我還是服用了半個月，雖然體重確實下降了八斤，但我開始意識到自己的身體狀況變差了。這個時候，我開始在網上搜索相關信息，發現有很多人和我有著相同的遭遇。我才明白原來我一直被他們欺騙。前前后后算下來，我已經被騙了五萬多！減肥沒有成功，反而把自己的身體搞垮了！

溫馨提示：某專.業營養學家說過，減肥可以通過改變飲食習慣、多喝水、配合運動等方法，來達到較好的效果。改變飲食習慣：一日三餐要合理，保證早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。必須遵循低熱量的原則，晚餐吃得晚也會引起熱量無法消耗，容易導致肥胖，對減肥非常不利。此外，在進食后避免立即坐下或趴睡，需要保持站立姿勢。可以減少脂肪堆積，還能夠幫助消化。

2.多喝水：多喝水，是減肥的一個方法，每天喝水要有六杯以上。因為溫水能夠降低對食物的期盼，可以沖走身體不必要的人體脂肪，還能夠幫助人體提高基礎代謝，有利于減肥瘦身。

3.配合運動：可以做規律性、低強度的有氧運動，如游泳、走路或慢跑。可以幫助人體分解脂肪、燃燒熱量。運動減肥是長期、漫長的過程，需要長期堅持。在日常生活中，注意不要節食，避免營養不良給身體帶來危害。同時多吃新鮮的蔬菜、水果。

總結：遇到這種健康管理中心的減肥騙局，我們應該如何應對呢？

保持冷靜：不要和對方爭吵或者打草驚蛇，這樣很容易被對方刪除拉黑。

收集證據：保存所有相關的聊天記錄、轉賬憑證（包括快遞到付）、快遞單號、產品包裝等證據。

金額較大的可以報警或者委托專.業維權人士進行處理，在時間允許下，追回損失的幾率會很大。

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